정온(靜穩)과 자유는 최대의 보배이다. 정온(靜穩) , 고요함과 평온. -베토벤 오늘의 영단어 - blister : 물집, 수포, 기포: 물집이 생기다, 괴롭히다모든 예술활동의 기본적 심성이 모두 에로티시즘의 극치를 이루며, 우리들은 승화된 감정의 결산을 지켜보고 있다. -프란체스코 알베로니 오늘의 영단어 - foremost : 맨 먼저의, 최초의, 수위의: 맨먼저, 선두에간결한 격언 속에 흔히 많은 지혜가 깃들어 있다. -소포클레스 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - current issue : 현 문제점, 현안오늘의 영단어 - jockeying for : 상대를 제치고 앞지르다오늘의 영단어 - liver disorder : 간 질환오늘의 영단어 - ample : 광대한, 넓은, 풍부한, 충분한